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感謝を気持ちを忘れずに

もう1ヶ月以上、毎晩の感謝の時間をかかしてません。
・・・といっても、寝る直前、ベッドに入ってからだけど。

五戒は、守りきれない日のほうが多くて
スグ怒っちゃうんだけど

そうやって夜になって、1日を振り返り

「今日も仕事頑張ってくれて、ジェイありがとう」
「園で楽しく過ごせて、フェイも先生もありがとう」
「コンビニ店員さん、子供に気を利かせてくれてありがろう」
「部署のみんな、いつも笑わせてくれてありがとう」
「園の保護者の方々、快く挨拶してくれてありがとう」
「あの子にこの子、メールをくれてありがとう」
「つまんないブログに迷い込んでくれた、人たちありがとう」等々

些細な喜びを見つけていくと、スーッと心が軽くなる。

全体的に見れば、トントンか、喜びの数のが勝ってんじゃん!
アタシって、まんざら不幸続きでもないじゃん!
って考えられるんだよね。

そして「明日も無事に乗り切れますように」って締めくくる。

欲を願うばかりじゃ、キリがないかんね。

欲しいモノも、したいコトも、縁さえあれば、きっと叶うから。
叶わなければ、縁がなかったとか、いまは時期じゃなかったって
割り切れば、心だってずっと楽になる。

1人で背負えない荷物は、誰かに手伝ってもらえばいい。
誰かが困ってたら、何か出来ることはないか、声をかければいい。

自分がしっかりしなくちゃとか気負って、先回りしてやっちゃうと
周囲はそれに慣れる。そして甘んじる。

空気が振動して、音が出るように、互いに絡み合っていけばいい。
アナタが1人で頑張ったって、出切る事なんてたかが知れてるのだ。

騙されたと思って、不幸せの数より、幸せの数を数えてみようよ!
  1. :キニナルゥ~
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>zen
医者も含めて、他人には結局
聞いてもらうしかなくて、そのぶん
見返りを求めがちだったりするんだけど
一方的な感謝は、そんなの関係ないんすよ。

凹まされた相手は、極力いい面を見つけて感謝する。
それが出来なければ、感謝を終えたあとに
明日はいい関係が保てるようにと願う。

それで自分の心が満たされるなら
アタシはやっぱり幸せなんだと思う。

絶対、自分には出来ないと思ってたけど
やってみるとやらずにはいられない。

本当に感謝って大事だよ!
  1. 2006/04/23(日) 22:23:32 |
  2. URL |
  3. chaay #2WdbYHDY
  4. [ 編集 ]

わすれがちだよね。

素晴らしいセルフカウンセリングじゃあないすか?!

そうなんだよね。
感謝する気持ちを持つとさ、そんなに悪く無いじゃんとかさ、また「ありがとう」って事以上に周りが見えてくることも、今の幸せに気づかされるよね。

ステキングな習慣だと思うよ。
オイラもときに凹まされた相手をいろいろ考えて、最終的に感謝するところまで、持ってけると結構、気持ちも軽くなるってことが、あったよ。

「ありがとう」って、思える気持ちってホント大切なことだよね。
うんうん。

  1. 2006/04/23(日) 13:02:23 |
  2. URL |
  3. zen #-
  4. [ 編集 ]

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プロフィール

chaay

Author:chaay
ヲット=ジェイには[鬼嫁]
ムスコ=フェイには[放置母]
世間的には[???]

ココロもカラダも弱点で
メンヘル歴15年超の
寒暖差激しい生命体♀

働いたり働かなかったり
現在はムスコ2号=ニュイの育児で
すっかりちゃっかり休業中w

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