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毒素を出せば

雨降んなかった。こぉゆぅときだよね。
チャリ諦めて徒歩にしたのに・・・って凹むのは l||l(つω-`*)l||l 

ん~、まぁこうやって往復40分前後(フェイ次第)歩いて
倦怠感(これもどうよ!?)以外の苦しさを感じないのも
ひとえに煙草を止めたおかげであろうかとww

思い付きで禁煙を始めて1ヶ月半以上経った。
っつか吸ってたときのこともぉ忘れてるくらいだからw

はじめの1週間くらいは1日でボトルガム空けたり
スルメゲソをしゃぶってたり口寂しさとの戦いだったってのにね。

ピークを過ぎて全く吸いたい気持ちがなくなったのは
確かにタイミングもあったんだろうけど
ひとえに水の力も大きいんじゃないかと。

その前後に飲み物のほとんどをミネラルウォーターに
これも気紛れで切り換えてたんだよね。

我が家では↓のポット型浄水器を使ってるけれども


『ブリタ リクエリ』
2,362円(税別・送料別)by ランドクラブ


それなりの量を飲み続けるなら
もっと成分的に優れたものがいいと考えたんだよね。

で、軟水より硬水のほうが好みなので
この際【コントレックス】より安く美味く


『コントレックス 1.5L 12本』
1,869円(税込・送料込)by くすりの勉強堂@最新健康情報


あわよくばダイエットにも効果的そうなを求めようと
クチコミチェックをした結果、候補に挙がったのは

1.【クールマイヨール】

『クールマイヨール 1.5L 12本』
2,160円(税込・送料込)by eSPORTS楽天支店


2.【ヴィトロガッティ】

『ヴィトロガッティ 1.5L 12本』
3,124円(税込・送料別)by ケンコーコム


3.【ハイドロキシターゼ】

『ハイドロキシターゼ 200ml 20本』
3,129円(税込・送料込)by くすりの勉強堂@最新健康情報


1日だいたい1.5Lから2L摂取するのがいいらしぃんだども
アタシは2本(3L)飲んじゃうこともままあるため
3はいちばん値が張るが故に初っ端から除外でw

で、1と2は実際に注文してみて
硬水って冷やしたほうが飲みにくいイメージだったけど
どっちも冷やしたほうが美味いんで印象がさらにUP↑↑↑

2は微炭酸で食前に飲用すると腹に溜まる感じ。
炭酸嫌いなアタシも全然大丈夫なくらい発泡は弱いが
炭酸水特有のクセというか苦味があるせいか
フェイは一口飲んで大泣きしたw

まぁ、あとは慣れと好みかな?

軟水は美肌に、硬水は腸に水分をキープしてくれるそうだし
炭酸水は乳酸を中和して疲労回復に効果アリ
硬水の炭酸水なら冷えも予防されるってさ。

新陳代謝を促すからむくみもなくなってきたんだよ!
アタシ、1日にトイレって3回も行けば十分だったんだけど
いまじゃ1時間に1回は行くもんねっ (^^;;

体内の悪いもんが自然とどんどん出てく感じ???
水ってホントすごいなぁって実感する毎日だよ。まぢで。

ちなみにタバコ止めてから1度も吸いたいと思ってない。
ジェイはまだ吸い続けてるけど、もうその煙もイヤ。

ストレスなら他でいくらでも紛らわせるのに
解決しない悪循環を続けてた過去がバカらしいや。


Today's MUSIC↓

『希望の海//玉木宏』
1,050円(税込・送料別)by MusicDoor
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プロフィール

chaay

Author:chaay
ヲット=ジェイには[鬼嫁]
ムスコ=フェイには[放置母]
世間的には[???]

ココロもカラダも弱点で
メンヘル歴15年超の
寒暖差激しい生命体♀

働いたり働かなかったり
現在はムスコ2号=ニュイの育児で
すっかりちゃっかり休業中w

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